Eines Morgens sah ich mich im Spiegel an und dachte: „Das kann doch nicht sein, dass sich in einer Nacht mein Gesicht so verändert!“
Und so begann meine kurze Karriere als Testerin für alles, was angeblich gegen Falten und schlaffe Haut hilft: straffende Cremes, Gua Sha, Face-Yoga, Mikro-Needling, Kollagenpulver, Lymphdrainage, Gesichts-Taping und sogar Spezial-Schlafkissen.
Du weißt schon – der ganze Beauty-Zirkus. Mein Fazit: Es hat mich eher gestresst als verjüngt.
Der Moment im Spiegel
Vielleicht kennst du das auch: Du siehst dich an einem Morgen im Spiegel und denkst:
„Früher sah ich irgendwie frischer aus. Und straffer. Nicht so alt.“
Oder es war ein unvorteilhaftes Foto – am besten noch mit der Sonne im Rücken und lauter Schatten im Gesicht. Oder du hast im Neonlicht in der Umkleide gestanden, einen Bikini anprobiert und gedacht: „Ich glaube, ich nehme lieber den Ganzkörper-Neoprenanzug.“
Die Haut verändert sich. Die Haare auch. Die Figur macht mit – oder eben nicht. Und plötzlich ist er da, dieser Gedanke:
„Ich bin nicht mehr attraktiv.“
Halt, stopp – einmal durchatmen!
Schönheit hat nichts damit zu tun, ob dein Gesicht so glatt ist wie ein frisch gebügeltes Hemd. Und ganz sicher nicht damit, ob dein Bauch wieder in die Jeans von ’98 passt. Schönheit steckt dort, wo du mit dir selbst im Reinen bist. Wo du dich magst, genauso wie du jetzt bist.
Mit den Lachfalten, die Geschichten erzählen. Mit den Erfahrungen, die dich verdammt schlau gemacht haben.
Das, was Menschen wirklich anzieht, ist nicht der perfekte Glow. Es ist deine Haltung, deine Wärme, deine Ausstrahlung.
Und deine Lebendigkeit? Die wird nicht weniger. Sie hat jetzt erst richtig Schwung aufgenommen.
Mini-Impuls für dich: Die Spiegelminute
Stell dich heute bewusst für eine Minute vor den Spiegel.
Nicht, um dich zu kontrollieren. Nicht, um etwas zu finden, das du optimieren willst.
Sondern nur mit dieser einen Frage im Kopf:
„Was an mir erzählt meine Geschichte – und wofür bin ich dankbar?“
Zum Mitnehmen:
Also Schluss mit dem Vergleich mit deinem 30-jährigen Ich.
Du bist heute eine verdammt gute Version von dir – und das sieht man!
Lust auf mehr?
Dieser Beitrag ist inspiriert aus meinem Buch "Auf den Wellen surfen, auch wenn dein Inneres auf Sturm steht".
Darin findest du noch viele weitere Gedankenräume, Impulse und Geschichten für deine beste Zeit.
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